Como se preparar para a semana de provas e trabalhos!

Final de mês, semestre ou ano são muitas vezes estressantes porque a maioria das provas cai na mesma semana. Confira dicas para se preparar:

- Dormir e se alimentar bem são essenciais para manter seu corpo e mente em boas condições para realizar um teste. Evite fast food, cigarro e cafeína nos dias antes das provas. Essas coisas prejudicam seu vigor e energia – você precisará deles nesta semana!- Aprenda exercícios de respiração e meditação alguns dias também. Respire calmamente com a parte inferior da barriga e pratique isso durante as questões da prova. Estas técnicas ajudam a aliviar o estresse e a relaxar sua mente.- Pode soar estranho, mas é bom aquecer as mãos. Se você sentir cãibra logo na primeira prova porque escreveu demais, você terá sérios problemas no segundo teste.- Traga comidas leves, para dar energia e ajudar você a relaxar um pouco. Porém, nada muito pesado, porque alimentos difíceis de digerir – como chocolate e gordura – podem deixá-lo com sono.- Faça sua mala à noite. Não deixe para arrumar seu material de manhã, porque você vai, provavelmente, se atrasar e isso será ainda mais estressante. Se a prova for em um lugar que você não conhece, informe-se antecipadamente.

Lembre-se de que se as provas estão todas na mesma semana, seu tempo de estudo tem que ser dividido e o cansaço começa a pesar. Por isso, a melhor dica é não deixar para aprender ou revisar tudo nas vésperas da semana. Portanto, prepare-se antes.

Fonte: Blog do CREAJr - PR  (http://creajrpr.wordpress.com/about/)

Confira abaixo um link com arquivo PDF bem elaborado sobre esse tema:

http://emergencias.webs.com/material/pdf/Como%20estudar%20para%20a%20prova.pdf

E vem aí: Vestibular de Inverno!

Nas próximas semanas, as principais universidades estarão abrindo inscrição para suas provas de Vestibular de Inverno. As provas nesta época do ano são ótimas para aqueles estudantes que concluíram o Ensino Médio no final do ano passado, mas ainda estavam em dúvida sobre qual curso aderir.

Não deixe de procurar na internet o site das Instituições de Ensino e confira disponibilidade de cursos, valores de taxas de inscrições e datas e locais de provas.

Acessibilidade e Inclusão Digital: Se você esta conseguindo ler esta postagem, pense em quem tem necessidades especiais e não consegue..

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Show de Volta ás Aulas!

A Universidade de Santa Cruz do Sul recepcionou seus alunos para o ano letivo de 2012 com um show da Banda Nenhum de Nós no Centro de Convivência da Instituição.Na oportunidade, os alunos puderam cantar grandes sucessos do grupo, num momento de união entre os colegas de turma!

Laura Pranke, Diego Limberger e Bárbara Pletz, minutos antes de iniciar o show.